Amore per il Cibo

Green Detox Smoothie

Un smoothie purificante e nutritivo ricco di vitamine e antiossidanti.

Ingredienti (per 1 porzione)

• 1 stelo di selzio (tagliato)
• 1 mela (lavata e tagliata)
• Una manciata di spinaci
• ½ avocado
• 1 bicchiere d'acqua o acqua di cocco
• Ghiaccio a piacere

Preparazione

1. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza omogenea.
2. Se il smoothie risulta troppo denso, aggiungi un po' di acqua.
3. Verza immediatamente nel bicchiere, aggiungi ghiaccio e decora con un foglio di spinaci o una fetta di mela.