Amore per il Cibo

Berry Protein Smoothie

Questo smoothie è stato creato per chi vuole nutrire i muscoli dopo l'allenamento o semplicemente ottenere un boost di energia.

Ingredienti (per 1 porzione)

• ½ bicchiere di ciliegie congiate
• ½ bicchiere di miele congiate
• 1 misura di polvere proteica (alla tua scelta)
• 1 bicchiere di latte di mandorla
• 1 cucchiaino di med (facoltativo)
• Ghiaccio a piacere

Preparazione

1. Metti le ciliegie congiate, le miele congiate, la polvere proteica, il latte di mandorla e il med (se lo desideri) nel frullatore.
2. Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea.
3. Verza nel bicchiere, aggiungi ghiaccio e decora con ciliegie fresche o una pizzica di cannella.